Şok şok şok 1 haftada 5 kilo verdiren diyet demeyeceğim tabi ki:))) 3 faydalı bitki ile zayıflamaya yardımcı bir çaydan bahsedeceğim. Zencefilin yağ yakıcı özelliğini hepimiz biliyoruz(bilmeyen var mı?:)) Tarçın'ın kan şekerini ayarlama özelliğini sağır sultan bile biliyor artık. Karanfil'in de çok farklı faydaları var. Mesela benimde yeni öğrendiğim iştah kapatma özelliği bu karışımda işimize yarıyor.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı zencefil (taze olması tercih sebebi)
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 kabuk tarçın
Önce 3 bardak suyu kaynatıp malzemeleri içine atıyoruz ve demlenmeye bırakıyoruz. Sonra her öğünden 1 saat kadar önce 1 bardak içiyoruz. Ve her zamanki gibi sadece bu karışıma güvenmeyip tatlı ve hamur işinden uzak durup hayatımıza sporu entegre ediyoruz. Sonra da bir bakıyoruz "aaaa çok zayıflamışız:)))"
İnşallah... Amin....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder